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O método Pilates é uma das melhor formas de manter um corpo tonificado e trabalhar todos os músculos do corpo. Esta Bola é um objecto perfeito para a prática deste método que tem inúmeras vantagem para o seu corpo, como melhorar o seu equilíbrio, ajudar a controlar o colesterol e como anteriormente referido, trabalhar os músculos.
Melhore a sua força, flexibilidade e equilíbrio com esta excelente prenda Fitness.
